Academia da Saúde é referência para atividades físicas

Geral


8/05/2024 - A Academia da Saúde da Rua Grécia, 128, na Vila Europa, é um dos pontos de referência para quem busca melhorar a qualidade de vida por meio da prática de atividades físicas que, no local, são gratuitas. O projeto atende a todos os públicos e conta com atendimentos específicos para o público da terceira idade, com treinamento funcional e aparelhos de ginástica. Mas é preciso comparecer na UBS da Santa Rita para conseguir a indicação.
Quem ainda não conhece e pretende frequentar a academia, deve, primeiro, agendar uma avaliação física no local por meio dos telefones (14) 3491-2329 ou (14) 99628-4312. 
Vale lembrar que cada paciente tem um perfil e uma condição de saúde associada. 
Os treinos são ofertados de forma personalizada para cada usuário.   Os treinos ocorrem em horários específicos e em grupo, com aulas dentro da academia e também com atividades externas de acordo com o perfil de cada pessoa.  
Na Academia da Saúde, a população pode receber treinamento funcional, que auxilia na melhora do equilíbrio, da flexibilidade e da força, assim como orientações de um educador físico na musculação. 
A unidade recebe livremente moradores e pacientes com encaminhamento médico. Vale destacar que crianças a partir de 6 anos também podem se inscrever, a fim de reduzir os índices de sedentarismo e obesidade na infância. A partir de uma ficha de avaliação, a equipe técnica desenvolve atividades adequadas às condições de saúde do participante e a faixa etária. 
A academia conta com esteira, bicicleta, elíptico e todos os aparelhos de fortalecimento muscular.
A unidade atende de segunda a sexta-feira, das 8 às 12 horas; de segunda, quarta e sexta-feira, das 13 às 16 horas; e de terça e quinta-feira, das 13 às 18 horas.

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